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#每公里8分钟的配速还算跑步吗?#算是慢跑吧？比快走还是强不少
每公里8分钟的配速还算跑步吗?算是慢跑吧？比快走还是强不少...
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1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！
跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一...
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跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？
如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于 慢跑 健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步 不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题...
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跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？
如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于慢跑健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很...
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每公里7
有些跑步者认为，以快速的速度跑步是一种荣耀，仿佛自己就是最棒的，而对于慢跑者则不屑一顾。但实际上，无论是快跑还是慢跑，它...
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4公里花半个小时，配速8km/h，这速度算是慢跑吗
4公里花半个小时，配速8km/h，这速度算是慢跑吗算是非常慢的了。一般半小时跑的已经接近5公里了。平均配速在9.5以上的。
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如果跑1公里配速8分钟，给跑步的人丢脸了吗？
如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人...
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跑步配速六分钟算是慢跑吗？
我本人跑步的配速是四分半，自我感觉其实我就是在慢跑，要让那些长跑冠军来说，可能他们的慢跑配速是三分多呢。所以你看，这么大的差距，怎么可能会有一个固定的配速来划分怎样才算慢跑呢？真的...
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跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？
如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于 慢跑 健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步 不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题...
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如果跑1公里配速8分钟，会给跑步的人丢脸了吗？
如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人...
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