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每天跑5公里多久可以瘦下去
运 动强度增大，脂肪消耗的比例只占 15%。因此，轻松和缓、长时间 的低强度运动或心率维持在 100124 次/分钟的长时间运动是最有 利于减肥。所以：不是越剧烈的运动，减肥效果越好，而是持久的小强度有 氧运动才更有利天减肥...
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5公里跑步级别，你属于哪一级别？
正常人5公里跑多久跑5公里所需的时间，根据跑步速度不同而不同。具体分析如下：1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟；2、快跑的速度大约...
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夏天了别说运动连动都不想动？出去跑个5公里，你能参透人生！
我跑五公里的这一星期，真的让我对它又爱又恨。在跑步的第五天和第六天，气温只有15度左右，天气晴朗，湿度较低，这令我全身心地爱上...
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5公里用33分钟左右能跑完半马吗?
经过最后15公里的长跑，这位朋友对自己的身体状态有了信心，认为只要在比赛前适当地进行长距离跑动，让身体适应比赛强度，应该能够顺利完赛。所以，他给出的建议是，现在最重要的是在比赛前完成...
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交警5分钟跑35公里拿准考证？交警：报道太离谱了
...应急车道，跑到200km/h左右。”其回应《紧急呼叫》，据他估算回程时跑了约30公里，用时15分钟，全程70公里左右，用时45分钟。责任编辑：王亚南
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优步软件“飙车”5分钟跑15公里
记者通过高德地图测算，星悦城到天河机场有21.7公里，5分钟跑15公里意味着车速要达到180公里/小时，然而机场高速全程限速100公里/小时，按照优步显示的时间计算是一件“不可完成的任务”。据...
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部队里的武装越野十公里真的是跑几个小时不停的跑吗？士兵跑十公里要几分钟才合格？
...公里不可能跑几个小时。我军10公里越野全副武装的及格线为71分钟。其次，真的是长途跑，也是要讲究技巧的，很多时候跑45分钟休息15分钟是合理的。拓展资料 ：心跳停止极限：大约4小时。解疑...
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没跑过15公里，就不要跑半马；没跑过30公里，就不要跑全马
给大家一个简单的参考标准：没有跑过15 公里，不要跑半程马拉松；没有跑过30公里，不要跑全程马拉松。全程马拉松是42.195公里，绝对不能把全马简单的想象成半程马拉松乘以2。即使半马可以轻松...
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我18年6份买了一辆江淮货运，跑了15公里，希望老师给出指点。
我18年6份买了一辆江淮货运，江淮俊铃，跑了15公里，机器爆缸了，希望老师给出指点。承诺：保障您的权益，解决您的疑惑，我们的律师为您提供专业服务，5分钟内响应立即咨询暂无律师解答未面谈及查看证据材料...
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5公里的10个等级，你属于哪一级？
男子想跑进国家一级水平，那就意味着每公里都要跑进3分钟，再这样的高速运转下持续5公里，我想，一般业余跑者是想都不敢想的。8、运动健将级（男子：14分15秒；女子：16分30秒） 当配速达到2分...
五公里跑15分钟难吗
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