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  • 移动速度慢，怎么加上这个，

    我是篮球体育生，我打球始终比别人慢，移动速度慢，怎么加上这个，或者克服这个弊病，这对我很重要篮球移动速度提高 这个每天就跑步。篮球是综合性极强的运动。另外，就算别人有博尔特的速度，只要在篮球场上也没用，因为他不可能比你...

  • 篮球速度的练习方法

    对方向那移动你就要向那移动，对方要做各种假动作来摆脱你，这样可以练习的的反应速度和启动速度4全场运球上篮不用说，就是提高你...

  • 打篮球速度慢是怎么回事？

    篮球专门的训练是有关于反应能力，爆发力，移动速度等等等等的，所有训练都是为了在球场上行动自如。跟着老詹去流浪 兄弟健美那一套对于速度没有任何帮助 我真在打球都是被人一步过的 篮球...

  • 怎么提高篮球运球速度

    4.反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动.如何能快速提高篮球运球能力?在篮球中，想要提高篮球的运球能力，只能是坚持锻炼，而且一定要有计划的练习才行。\x0d\x0a快速提高控...

  • 移动速度慢的后卫怎么解决 投篮姿势也不标准【篮球技术吧】

    移动速度慢的后卫怎么.我是后卫，但速度太慢。每次比赛旁边观看的比赛的教练和人们都说。小伙打的很好，缺点速度慢啊。我想过练100 200米 投篮姿势不标准 但是命中率还可以啊我感觉 用不用改改？求大神 参考老米勒（掘金那位）...

  • 打篮球动作太慢

    我打篮球运球速度很慢 要怎么样才能提高速度啊 专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈...

  • 篮球斗牛,打比你个高.体胖,移动速度慢的人!该怎么打?

    篮球斗牛,打比你个高.体胖,移动速度慢的人!该怎么打呢?本人情况:身高:186cm体重:98kg能够熟练运球.转身可以!由于重心问题.变向,急停不是很熟练!投篮准度. 攻：对方身高比你...

  • 怎么可以加快打篮球的脚步移动速度？谢谢了，大神帮忙啊

    怎么可以加快打篮球的脚步移动速度？谢谢了，大神帮忙啊其实也没什么好说的` 就是你想要熟练运球，如果你练好了的话```自然就会感觉突破的时候人很舒服的```首先你的腰要放松，脚站好``盯着对方，看他的眼神，如果是 其实也没什么好说的` 就是你物行想要熟...

  • 怎样提高移动速度（篮球）？

    我以前速度也慢，但是练多了就可以了`腰腹肌肉比较重要，特别是上篮的时候```没什么，就多做仰卧起做，练多点，上篮的时候滞空会好点，特别是遇到人干扰的时候```会有作用`我看你的样子可能是才打篮球不久吧，玩篮球...

篮球移动速度慢怎么练

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