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  • 情绪管理ABC早在上个世纪50年代，美国临床

    艾利斯提出“情绪管理ABC理论”，A是指事件（activating event），B是指信念（belief），C指结果（consequence），情绪ABC理论认为激发事件A只是引发情绪与行为后果的C的间接原因，而引起结果C的直接原因，是我们对事件A的认知与评...

  • 情绪ABC理论对医疗纠纷患者的干预研究

    最后,作者以A医院为例,提出了情绪ABC理论解决医疗纠纷的相关建议. 著录项 来源《心理月刊》2019年第7期 40-41 作者 刘艳芝;赵彬;作者单位 山西医科大学人文社会科学学院,山西太...

  • 情绪管理的四大方法与步骤

    1.认识情绪 情绪有三个表现：主观感受、生理唤醒和行为表达。

  • 心理健康abc理论.pptx

    详细描述ABC理论认为，人的情绪和行为反应（C）是由对某一事件或情境的认知评价（A）所驱动的，而非直接由事件本身（B）所引起。其中，A代表了人们对事件或情境的认知评价，B代表了实际发生的...

  • 情绪思维方式

    理论基础在情绪主题心理课中，情绪ABC理论是一个重要知识点，也是学生要学习、掌握的重要自我心理调适方法之一。本节课以“情绪ABC理论”为基础，旨在帮助学生培养.详情>> 中小...

  • 结合情绪ABC理论,谈谈在服务过程中遇到旅客投诉或冲突,民航服务人员应该如何+

    以上问题的答案为：在服务过程中，民航服务人员面对旅客投诉或冲突时，应该根据情绪ABC理论来处理。 情绪ABC理论是指：A代表事件，B代表情绪，C代表行为。在处理旅客投诉或冲突时，民航服务人员应该先了解旅客的投诉或冲突的事件，然后理解旅客的情绪，最后根据旅客的情绪来采取行动。 首先，民航服务人员应该充分了解旅客投诉或冲突的事件，以便更好地处理。他们应该耐心地听取旅客的投诉或冲突，并仔细分析事件，以便更好地了解旅客的投诉或冲突。

  • 带你走进情绪ABCDE理论

    艾里斯提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论。A：个体遇到的主要事实、行为、事件...

  • 阅读短文，完成下列问题。①你有没有过这样的经历：生活压力大，内心焦躁，出去跑几圈，心情立马好很多。伤心难过，提不起劲儿，马上暴汗一...

    相信很多人都听说过著名的“情绪ABC理论”：A（事件）→B（认知）→C（情绪及行为后果）。认知决定情绪，认知不同，对事情的感受，就会迥异。所以，想在根源上管理情绪，就要改善自己的认知。而提升认知的一个简单的方法，就是运动。

  • ABC理论对当前高校大学生情绪管理能力培养的启发——基于一项调查的思考

    ABC理论是情绪障碍原因的理论,也是调节情绪的较为有效的方法。本文通过对大学生情绪状态、情绪认知特点等方面的考察与研究,结合ABC理论提出一定的认知干预措施,以便最大限度地提高大学生心理健康水平。1 安静; ABC理论对当前高...

  • 西北农林科技大学公开课：组织行为学 2.7 艾利斯的情绪ABC理论（下）

    了解激励员工的方法和技巧，并通过案例分析和讨论，加深对相关理论的认识，从而能够灵活运用相关理论去解决管理中的问题，提升团队绩效和领导力，最终实现管理的目标。

用abc理论解决情绪的方法

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