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深秋养生，一起看看奉贤柘林睦邻点的老人都在吃些啥？初新养老
食材的选料一样独特，西蓝花、红萝卜、连藕、大枣，三菜一汤还附送一份健康养生甜点。当场时常也有群众帮助打杂。黄阿姨说，来这儿“助餐”的群众都很谢谢政府部门，因此 空着的情况下都是会来帮助，洗一洗碗、及时菜，表述一份情意。绝大多数的老年人都备用餐具、按需取菜，既...
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秋季养生短信
养生贴士送给您，祝愿幸福安康，快乐每一天。3、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健...
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秋季养生短信
32、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀...
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分享：秋季养生保健常识
进入深秋后，随着气温的不断下降，天气忽冷忽热，早晚温差大，让感冒指数居高不下。每逢季节更替，疾病… 攻克痛经难题 绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安...
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秋季养生短信
32、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀...
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秋天养生短信
8、深秋养生，做到十欲：心态欲静，四肢欲动，胸怀欲开，骨骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，联系欲勤！9、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整...
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深秋了，看电视上的养生节目说现在最适合吃阿胶了，我以前没吃过，不知道效果怎么样？
效果很好，阿胶性平，滋阴润燥，补xuè补气，还能提高身.体免疫力，美.容养颜，对女性效果极jiā。关键还能治疗女性疾病，你可以去了解下。我有好多同事都在mǎi了囯胶堂阿胶水晶枣，一天就几个，也很方便。 好东西啊。这个是我国庆送礼的东西，自己都不舍得吃。 我吃了一段时间，感觉不容易生病了，气色也好了。
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今日秋分，养生宜润！推荐一菜、一粥，应时而食防秋燥，安度深秋
秋分正值深秋，其气属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，因而秋日宜收不宜散。饮食当少辛增酸，尽量少食如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬，以生津止渴，但...
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深秋时节的饮食养生法
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