水煮减脂餐_第9页

水煮菜减肥餐

1.口蘑，香菇，海鲜菇，豆腐，胡萝卜，土豆，娃娃菜。
6款减脂万能酱汁公式水煮菜也好吃到哭

水煮菜、火锅、凉拌菜、沙拉、拌面、拌饭等等都很适用，有了它们，减脂餐也能吃得津津有味！✅百搭凉拌汁蒜末葱花小米辣 2勺...
减脂餐，除了水煮菜还可以做美味的凉拌菜

减脂期间，在适当补充蛋白质时，蔬菜必不可少。例如黄瓜，紫甘蓝，西兰花，豆芽菜，圣女果这些，都由于热量低而深受减肥人士青睐。可以水煮沾点酱料吃，也可以进行凉拌更有味道。
减脂餐大虾的四种神仙做法

大虾不要再水煮了！这四款大虾的神仙做法安利给所有减脂的姐妹！鲜嫩的虾肉配上秘制酱汁，一口下去减脂人的快乐又回来了 #图文伙伴计划2024 #春日减脂餐单 #减肥食谱 #大虾的做法 #低卡低脂餐
减脂餐：想吃面但又怕长胖？这样搭配，比水煮菜和沙拉好吃一万倍

1、无油烤鸡胸肉1块：热量133大卡/100克；鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一。
分享给减脂期姐妹们！水煮的包菜居然也可以这么好吃！

1.包菜撕成块，开水下锅煮1分钟，捞出来过冷水

水煮减脂餐