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  • 如果跑1公里配速8分钟，会给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人...

  • 跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于 慢跑 健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步 不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题...

  • 配速8分钟的跑步又如何呢？

    另外还要看跑者是多大年纪或是否初练者，若是5公里的配速，对于年轻人来说这样的是跑速是很慢了，若是对于60岁以上老人，跑10公里8分钟的配速，跑速也算正常的。其实跑速只能说明跑步的能力，...

  • 1公里配速8分钟丢人吗？我并不觉得

    跑得更慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一...

  • 8公里正常配速

    8公里每小时是正常配速。1个小时跑10公里大概每秒是跑2、3米的距离,这速度比快走要快。相当于一般人正常步行速度的二倍；相当于一般人正常骑自行车的速度；相当于汽车以每小时60公里行驶速度的...

  • 8分钟一公里算慢跑吗

    根据不同的标准和目的，8分钟一公里的速度可以被认为是慢跑或是中等水平。对于一般人群来说，每天进行适量的运动可以促进身体健康，而慢跑是一种简单易行的有氧运动方式。因此，如果以普通人群的身体状况和运动习惯为标准，8分钟一公里可...

  • 配速8分，凭什么被说“跑得慢”？

    那些跑得快的似乎都已忘记自己我是从慢跑经历过来的，对于我们这些配速8分的人来说，永远都是嗤之以鼻！对于大众跑者来说，8分的配...

  • 配速8分钟属于慢跑吗

    配速8分钟属于慢跑吗 配速8分钟已经特别慢了，慢跑男的一般在5.6分钟，女的一般在6.7分钟，8分有些太慢了。

慢跑8分钟配速正常吗

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