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  • 配速8分钟算跑步吗，跑步多快算跑步

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  • 跑1公里配速8分钟，给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人...

  • 8分钟配速还算跑步吗？

    慢跑：7分/公里（控制速度，其实我跑越来是非常快的） 这两个控制不难的，达到这两个速度，主是你身体感觉到微微的热就行（冬天）不出汗为原则。而且跑的过程中可以正常说话不气喘。给你说这两...

  • 如果跑1公里配速8分钟，给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人...

  • 1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！

    跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一...

  • 震惊！跑步配速 6 分钟到底算慢跑吗？那最合适的配速又该是多少？

    有人觉得能边跑边哼小曲儿就是慢跑，还有人觉得能随时停下来和小狗打招呼才算。但从专业角度看呀，一般成年人正常跑步配速在 5 到 8 分钟每公里挺常见的。对于跑步大神来说，人家跑个 3 到 4 分...

  • 跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于 慢跑 健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步 不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题...

  • 1公里配速8分钟丢人吗？我并不觉得！

    跑得更慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一...

  • 慢跑，8分钟配速，算慢跑吗?

    知乎 APP 慢跑，8分钟配速，算慢跑吗?清风明月心 独立思考！自由的灵魂！0...

慢跑8分钟配速正常吗

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