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  • 心理学ABC法则

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生...

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  • 生活中的ABC法则

          第一步：事情发生时，觉察自己的情绪状态和心理反应；       第二步：解剖为ABC三项：Activating Even 触发事件；Beliefs 信念或价值观；Consequences 引起的结果或感受       第三步：找到正面信念，最后做出对事情有推动，对正面情绪有帮助的选择（建立新的ABC法则）。       适用范围：心态调整、如报怨、失落；婚姻、管理、亲子。

  • ABC法则原理

    ABC法则（A 、Advisor顾问、专家；B 、Bridge桥梁；C 、Customer客户）就是A、B、C之间的关系法则，逻辑思维不强的人可能会犯晕。其实，行业ABC法则中的C是保荐对象，B是保荐者，A则是保荐者借力的对象。借力的对象可以很广泛，各种说明会及其主讲者、公司的形象代表等等。在这种ABC的关系中，C角色代表的是需求，A角色代表的是希望，B角色代表的则是一座桥梁。B的作用就是在C需求与A之间架起一座桥梁，使两者达成充分的沟

  • 妈妈的好情绪就是一个家的好风水，照顾好自己情绪的“ABC法则”

    什么是情绪ABC法则 美国心理学家埃利斯是情绪ABC的创始人，他认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。我们很...

  • 导购收入翻番36计 第5计 情绪在稳 ABC法则

    导购收入翻番36计 简介 7 专业技能

  • 成功人士都在用的ABC法则

    踢猫效应描绘的是一种典型的坏情绪的传染。那么，作为成功人士是怎么处理踢猫效应的呢？那就得用ABC法则。A表示已发生的事,B比表示对已发生的事的反应，C表示基于你的反应产生的结果。其中起...

  • 睿智情商DAAA03营 第五周 情绪ABC法则

    情绪ABC法则㊙️我们一起去探索</h3><div>据说这个法则很神奇 可以帮我们找到情绪的来源♻️</div><h3><div>据说这个法则很神奇 可以...

情绪ABC法则

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