-
走向卓越｜ABC情绪管理法则
ABC情绪管理法则概念 是情绪管理的一种常用方法，它基于ABC理论，即认为我们的情绪不是由事件本身引起的，而是由我们对事件的看法和信念引起的。代表事件（Activating event），即发生在我们...
-
情绪ABC理论教你管理好情绪，将快乐掌握在自己手中
情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯提出的。其中，A代表的是 activating event（应激事件）的第一个英文字母；B代表的是 belief（认知）的第一个英文字母，C代表的是 consequenc e（行为结果）...
-
情绪ABC理论
情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。
-
心理学上有一个情绪ABC法则。
情绪ABC法则告诉我们的是，...A是代表发生的客观事情，B是我们看事情的角度，而C是由于我们看事情的角度带来的结果和改变。想告诉我们的是其实引起我们痛苦并不是真实的事件。因为任何事情的发生都是中立的。 但是我们对事情的解读，才会导致我们的情绪问题和各种各样的心理障碍。
-
0720#作业#ABC法则（情绪管理）
《我的情绪为何总被他人左右》一书中介绍了一个方法，我称之为“ABC法则”可以帮助我们跳出这个怪圈。（what） 我们把诱发事件叫做A，做出的行为叫做C。当一个诱发事件出现时，人们会通过对诱发事件的惯用思维（思维过程叫做B），做出...
-
有用的费斯汀格法则和情绪ABC理论
情绪ABC理论由美国心理学家艾利斯创立，与费斯汀格法则密切相关。A是事件的前因；B是你对待这个事件的看法和态度；C是事件的后果。这里面起决定作用的就是B—你对此事的态度。这个看法和态度决定了C——此事的结果。这个态度B，我理解...
-
情绪ABC法则中，B指的是什么（）刷刷题APP
A.情绪 B.信念 C.行为 D.事件...
-
情绪ABC法则包括（）简答题试题答案
A.人生B.行为C.情绪D.信念 [多选题] A.人生 B.行为 C.情绪 D.信念
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
