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半马配速对照表
本期我为大家带来的内容是 半马配速对照表。1,半马配速对照表,配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,是英文 pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时间)...
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跑步(全马、半马、10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表
如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表,来看下专业跑者的等级标准:男子标准 ▼女子标准 ▼根据肤色...
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跑步(全马、半马、10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表
如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的 成绩 标准,那就来对照下表,来看下专业跑者的等级标准: 男子标准 ▼ 女子标准 ▼ 最全马拉松配速表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,是...
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赛600档位配速
您在查找“赛600档位配速、配速与时速对照表、全马530配速对照表等配速视频信息”吗?抖音短视频帮您找到更多精彩的配速视频内容!让每一个人看见并连接更大的世界,让现实生活更美好
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半马配速对照表是怎样的?360问答
半马 360问答 配速对照表:半马配速对照表 配速是在马拉松运动中散的训练中常 使用的一个概念,是 英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时 间);而配...
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半马配速对照表(跑半马最省力的跑法
半马配速对照表(跑半马最省力的跑法 找时间跑一次30公里,被前面,长跑是如果你的训练基础越不扎实,想跑首次半马用4’00”配速6个月该怎么准。而半马对,半程马拉松是20975公里。180左右或者 185内。 今 年的北马全程是...
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半马配速对照表
亲,您好 很高兴为您服务,您的问题:半马配速对照表如下:配速(每公里所用时间) 完成时间3分50秒/公里 01:20:574分/公里 01:24:174分10秒/公里 01:27:394分20秒/公里 01:31:024分30秒/公里 01:34:264分40秒/公里 01:37:504分50秒/公里 01:41:165分/公里 01:44:435分10秒/公里 01:48:115分20秒/公里 01:51:405分30秒/公里 01:
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跑步(全马、半马、10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表
随着马拉松项目的蓬勃发展,有的跑者是享受跑步的快乐,但也有的跑者会去追求速度。该等级评定的主要内容与以往一样,其中包括:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目,每一个项目又分为四个等级:精英级、一级、二级以及三级。评定...
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半马、全马配速表,收藏了!马拉松#跑步的魅力#马拉松配速表
半马、全马配速表,收藏了!马拉松#跑步的魅力#马拉松配速表-长路漫漫于20231022发布在抖音,已经收获了120个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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半马配速对照表
以下是一份常见的半马(21.0975公里)配速对照表,供参考:配速(每公里用时)| 完成时间---|---3分45秒 | 1小时18分56秒4分 | 1小时24分14秒4分15秒 | 1小时28分48秒4分30秒 | 1小时33分23秒4分45秒 | 1小时38分5分 | 1小时44分52秒5分15秒 | 1小时50分25秒5分30秒 | 1小时55分5分45秒 | 1小时59分34秒6分 | 2小时5分17秒需要注意的是,配速与完成时
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