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  • 配速对比图来了

    马拉松配速对照表在这里，下半年准备好PB成绩了吗 #马拉松 #配速 #跑步 #运动

  • 马拉松配速计算器

    输入距离，时间，配速中的任意两项，点击计算即可得出第三项结果：距离： 公里 时间：时 分 秒 配速：分 秒/公里 计算 清除...

  • 最新的马拉松配速表，你在哪一级？

    这个时间段的平均配速是7分7秒~7分50秒左右，这类型的跑者已经有了几次的 全马 经验，懂得平均配速分配，可以一直保持稳定的配速，直到完成比赛。懂得赛前2周，拉一个长距离，正常是30公里左右...

  • 全马330配速对照表（马拉松330训练方法和技巧）好技术常识经验网

    要跑进330匀速的配速只要58就可以，每天的锻炼的内容、上坡跑都是可以采用的训练手段、或跑两天休息一天、在全马之前半个月或一个月、10km。4304小时30分、作为经常跑步的我，要.

  • 权威！备赛必看！最全马拉松配速表，来看看你在哪个水平！

    如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准： 最全马拉松配速表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离（距...

  • 最新：马拉松从2小时到关门，最全配速表来了！

    这是一份，从2小时到5小时59分的马拉松配速表。贡献给大家，希望对大家有帮助！这个马拉松配速表，按照每分钟为一个阶段，对应了马拉松的配速！从表中可以看到，如果马拉松想 破2，需要2分50秒 的配速，才能完成。而很多跑圈大神追求...

  • 跑步等级标准来了 最全马拉松完赛配速表

    刚刚小编翻阅到田协修订了大众选手等级评定（2018），对全程马拉松、成绩，划定非专业选手的等级。2021厦门马拉松该等级评定的主...

  • 跑步（全马、半马、10公里）等级标准，最全马拉松完赛配速表

    如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准： 男子标准 ▼ 女子标准 ▼ 最全马拉松配速表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文...

  • 全马330配速对照表

    这类跑者已经有了几次的全马经验，懂得平均配速分配，可以一直保持稳定的配速直到完成比赛。他们通常会在赛前两周拉一个长距离，正常是30公里左右，为比赛做准备。大众跑者1级：配速在5分42秒到...

  • 最全跑步(全马、半马、10公里)等级标准更新，来看你在哪一级？

    下面小编为大家整理一份了最全跑步(全马、半马、10公里、5公里)等级标准，来刺激各位一下，请来对照下你的等级是上升了？还是下降了？最全马拉松等级标准 下面数据数据是2018年中国田协新修订了...

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