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    想要有计划的训练，那没问题，不过短期内达到20分钟跑5公里的水平，这个“短期内”还是得需要几个月。无论哪种体育训练，都是循序渐进的，要有科学的训练方法，开发身体的运动潜能，调整身体的...

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    车速100一分钟大约可以跑2.7公里。影响道路车速的主要因素:道路条件的影响:道路条件的技术性能中路面覆盖层的状况对汽车各总成有很大影响。道路条件好,汽车的运用条件好;反之,道路...

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    记者乘坐萝卜快跑，共4.2公里的行程用时12分钟。萝卜快跑车辆屏幕显示预计到达时间等相关信息。记者采访了一位从萝卜快跑车辆下来的乘客，他表示：“这是我第一次乘坐萝卜快跑车辆，乘车过程中体验不错，就是车太少了，等待时间超过一...

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  • 5公里跑步，配速多少合适？

    如果刚开始跑不了5公里，那就缩短长跑的距离。从3公里、2公里或1公里开始，总之从适合你的跑步距离开始。（2）只要能跑起来就行。这时不需要对自己有速度要求，只要能跑起来就行。感觉跑不动了...

7分钟跑2公里

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