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  • 十公里，跑还是不跑

    星期二晚上跑了十公里，G2拿下了 星期四晚上跑步途中在下雨，就只跑了三公里多，被绝杀了 今晚该怎么办？星期六晚上途中跑步下冰雹，只跑了四公里，被屠杀;星期二8日天气好转途中踩到狗屎，以为...

  • 如果自己的爱车每天都跑10公里！那么多久就要做一次保养？

    通常建议每隔5000公里或7500公里进行一次保养，同时考虑到时间因素，通常以6个月为基准。这意味着，如果在这6个月内行驶了5000公里或7500公里，那么就应该进行一次保养。如果行驶里程较少，未达到这个标准，也建议在6个月的时间节点上进行一次保养。 在保养过程中，更换 机油 是不可或缺的一项。机油被誉为 发动机 的“血液”，其质量和性能对发动机的运行至关重要。 因此，在选择机油时，我们应该根据车辆保养手册的规定，选择符合要求的最低粘度

  • 10公里跑步的16个级别，你是哪一级？

    但在十公里上你已经可以跟他平起平坐了 [达人级] 55分钟（男子）、60分钟（女子）以内想必你一定是为此付出了不少努力和坚持 是个值得学习的好榜样 [入门级] 60分钟（男子）、65分钟（女子）以内 此时此刻，你已经彻底爱上了跑步 [菜鸟级] 65分钟（男子）、70分钟（女子）以内 才刚开始跑步没多久 一个勉强能合格的成绩 [低速级] 70分钟（男子）、75分钟（女子）以内 你跑步从来都不在意速度上的快慢 [菜鸟级] 65分钟（男子）、

  • 每天坚持跑10公里可以减肥吗

    如果是老年人这样天天跑10公里，这是肯定对身体不好的，年轻人也需要区分平时的运动量的大小。如果习惯了运动的人这样还可以，但是对于那种没有怎么锻炼的人来说，每天坚持跑10公里真的是一个很大的负担。 跑步有益身体健康，也可以锻炼自己的身体，增强自己的抵抗力，所以跑步还是有益的。但是，如果跑的时间太长，会消耗自己的体力，也会对自己的膝盖和腿部不好。跑的时间长了两条腿的肌肉会紧张，有可能在跑步的期间会肌肉拉伤或者扭伤。跑步不急于一时，可以一天一

  • 一个小时跑四十公里要多久？360问答

    开车以每小时40公里的速 度跑100米需要走0.15分 钟。 分析： 1公里=1000米，40公里=40000米，1小 时=60分钟， 每小时40公里=每 模铁宽银计送种情支段 60分钟40000米=每分钟(2000/ 3)米，

  • 我的油表显示能跑十公里！！实际还能跑多少？？？？急急急！

    通过这段时间来看，无论起步加速还是超车动力明显由于1.5自吸，还有油耗方面感觉比1.5的要省油，高速六百多公里平均油耗5.2升/百公里，返程的时候油耗最低3.6升/百公里，当时开着车没法...

十公里跑多久

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