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  • 六字诀动作要点口诀

    六字诀动作要点口诀 六字诀动作要点口诀如下：两脚开立要平行，周身中正身放松，舌抵上颚膝微屈，!竖脊垂臂微含胸。掌指相对托至胸，翻掌下按与胶平，内旋前拨臂成圆，收至肚胶心清静。扩展资料...

  • 六字诀养生法 气功口诀

    六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。预备式：两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。呼吸法：顺腹式呼吸，先呼后吸，呼...

  • 健身气功·六字诀口诀（一）

    健身气功·六字诀口诀- （一） 平行站立同肩宽，两膝微屈胸内含， 两臂下垂身中正，舌贴上腭看下前。动作要点 鼻吸鼻呼自然息，微笑安静松身体。易犯错误 两膝过曲或过直，抬头挺胸目远...

  • 六字诀养生法 气功口诀

    六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。 历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕...

  • 健身气功·六字诀口诀（一）

    健身气功·六字诀口诀- （一） 预备势 平行站立同肩宽，两膝微屈胸内含， 两臂下垂身中正，舌贴上腭看下前。动作要点 鼻吸鼻呼自然息，微笑安静松身体。易犯错误 两膝过曲或过直，抬头...

  • 文言文翻译六字诀 大口诀，涨分秘籍不容错过！

    一、文言文翻译技巧六字诀 ：对、换、留、删、补、调。1．“对”，即对译。文言文中单音词较多，翻译时要把单音词译成以该词为语素的现代汉语双音词。例 ：①“学而时习之”(《论语》)中的“...

  • 六字诀发音正确读法示范

    读音、口型与气息是六字诀独特的练功方法，同时也是六字诀功法的核心、难点和重点。根据气功、中医、音韵学等相关文献和专家的考证和研究，证明嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个字都是“口”字的偏旁，所表示的是人的六种特定状态。3、神——精神意念精神内守、思想集中，既不...

  • 有什么简单的心法口诀 像六字诀

    有什么简单的心法口诀 像六字诀正、顺、圆、满、够 正、顺、圆、满、够...

六字诀口诀顺口溜

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