一公里7分钟左右是跑出来的吗_第3页

女生7分钟跑1公里算快吗？

不是很了解，我自己一般是六分钟左右一公里，八公里用时50分钟以内，比较轻松。跑五分钟半以内会有点喘
我是初跑者，慢跑一公里七分钟算慢吗，请专业人士回答

附一张配速表，供你参考，则和唯求采纳，谢谢一公里7分钟算很慢了，不过既然你说了是初跑者了那也不要紧一圈圈加耐力上去了就自然就快了。多练练腿部力量棚谨迅多做做深蹲，蹲马步也可以的，最后好有负晌闹重的话更好，负链此重跑也是一个好办法，最主要坚持一个月就不会慢了，像一些运动员都是日积月累的训练才达到今天的水平的哦。
在“跑步界”里，7分钟跑完1公里是什么水平？说出来你可能不信

在“跑步界”里，7分钟跑完1公里是什么水平？说出来你可能不信我相信，大多数身体健康的人都会参与过跑步这个项目。毕竟对比其他的各种体育运动，跑步是最简单，也是最不要求场地的运动项目。...

一公里7分钟左右是跑出来的吗