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  • 1公里配速8分钟并不丢人，跑的慢才能跑的远！

    1公里配速8分钟并不丢人这就是慢跑！ 坚持和时间会让你变得更加出色！ 跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！ 很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一开始跑步就能跑出多高的配速，所以八分钟跑一公里是很正常的起步速度，毕竟这时候对跑步的要求也仅仅是为了健康，而不是竞技，所以不要着急慢慢跑速度会提高的，否则跑步损伤就离你不远了！

  • 1公里配速8分钟并不丢人，跑的慢才能跑的远！

    1公里配速8分钟并不丢人这就是慢跑！ 坚持和时间会让你变得更加出色！ 跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！ 最近关于“跑友跑步猝死”的消息频发，阅读往期文章：《痛心！

  • 1公里配速8分钟丢人吗？我并不觉得！

    跑得更慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一...

  • 8分钟跑完一公里，这样的速度丢人吗 ？

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  • 如果跑1公里配速8分钟，给跑步的人丢脸了吗？

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  • 1公里配速8分钟并不丢人，这就是慢跑！

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  • 1公里配速10分钟并不丢人，跑的慢才能跑的远！

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  • 跑1公里配速8分钟，太丢人了吗？

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  • 1公里配速8分钟并不丢人，跑的慢才能跑的远！

    1公里配速8分钟并不丢人 这 就是慢跑！坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很多跑者其实都是从低配速、低跑距开始的，没有人一开始跑步就能跑出多高的...

  • 跑1公里配速8分钟，在跑圈什么水平？给跑步的人丢脸了吗？

    如果跑得慢才能跑得更远，1公里配速8分钟并不丢人，在跑圈属于慢跑健身的水平，大部分跑者都喜欢这个配速，而且坚持和时间会让你变得更加出色！跑步不怕慢，就怕着急！速度一快就容易出问题！很...

一公里配速8分钟丢人吗

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