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永不止步！C罗晒视频：室内健身房一边听歌一边挥汗如雨
直播吧12月18日讯 C罗在社交媒体晒出视频，在室内健身房一边听歌一边挥汗如雨。本周，C罗在皇马训练基地进行了两天训练，目前已经离开马德里。
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永不止步！C罗晒视频：室内健身房一边听歌一边挥汗如雨
直播吧12月18日讯 C罗在社交媒体晒出视频，在室内健身房一边听歌一边挥汗如雨。本周，C罗在皇马训练基地进行了两天训练，目前已经离开马德里。（WinksK4）.
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感受下C罗儿子迷你罗的训练强度，青少年的佼佼者
感受下C罗儿子迷你罗的训练强度，青少年的佼佼者 2024-06-05 14:35:09 C罗带你侃球 山东 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 点击按住拖动小窗 热门视频 成功着陆 身体...
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笑容满面！C罗晒多张室内训练照：上午训练课完成️
直播吧1月11日讯 C罗更新个人社媒，晒出多张个人室内训练照，配文：上午训练课完成✔️。
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永不止步！C罗晒视频：室内健身房一边听歌一边挥汗如雨
C罗在社交媒体晒出视频，在室内健身房一边听歌一边挥汗如雨。本周，C罗在皇马训练基地进行了两天训练，目前已经离开马德里。
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永不止步！C罗晒视频：室内健身房一边听歌一边挥汗如雨
直播吧12月18日讯 C罗在社交媒体晒出视频，在室内健身房一边听歌一边挥汗如雨。本周，C罗在皇马训练基地进行了两天训练，目前已经离开马德里。（WinksK4）.
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C罗每天做的家庭版训练#健身#自律#减脂#C罗
C罗每天做的家庭版训...由 发布，
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C罗居家健身教程！价值千万的巨星课堂
男子卖光家产抛妻弃子30年，今上吊逼儿子养老，儿子：判刑也不养 我去银行存了3000块钱，银行却给我存了3万块，我这样做 阿汤哥宝刀未老 一口气看完...一条视频说明白缅甸克钦独立军是个什么东东？
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坚持运动158天，C罗独家健身方法，锻炼核心，提高爆发力
①箭步蹲20个 ②横移挑20个 ③俯卧撑20个 ④仰卧触踝20个 ⑤90°卷腹20个 ⑥卷腹摸膝20个 ⑦俯身后踢腿20个 ⑧深蹲20个 ⑨平板交替交替摸肩20个 ⑩平板支撑登山跑20个 ⑩①平板支撑手触膝20个 ⑩②俯卧起身20个
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