70kg卧推多少公斤_第8页

新手健身一个月卧推80kg什么水平？

新手健身一个月卧推80kg什么水平？健身房那些事儿#卧推70到100需要多久#卧推-FEELINGME乐刻私教馆于20240408发布在抖音，已经收获了4.5万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
健身房有人卧推120kg，成年男子卧推多大重量算合格？

实际成年男子卧推多少公斤，主要还是看你的个人能力。1.正常卧推的训练要求通常我们所指的卧推，就是“平板杠铃卧推”。需要在平板卧推凳上，通过双手握住杠铃，先下放至胸肌位置，再用力...
【视频】我终于可以卧推70公斤杠铃了！xF【健身吧】

我终于可以卧推70公.视频来自：百度贴吧折到健身房里2片半了，在高手眼里没什么，但已经秒杀一大片单边15kg都推不动的新手了，另外体重多少？还好吧不要老是看重量主要是找感觉一个2.5kg，十个。你这是70斤吧！而且杆子也没10k...
练了5个月，卧推SMS才70公斤，是不是可以去屎了？

你推推SMS的空杠和卧推架上的空杠试下，感觉肯定是不一样的。SMS的空杠20KG肯定是没有的、再说了.嗯，对头。所以我史密斯推70公斤，是没有算杠子重量的。 {:soso_e100:}

70kg卧推多少公斤