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  • 黑米的做法

    黑米的知识 黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还...

  • 100克黑米的热量

    黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被...

  • 黑米粥

    网上厨房为您找到最新的黑米粥做法大全,如:香煎馒头片,肉丸蒸蛋,快手营养早餐09,

  • 黑米的热量(卡路里cal)黑米的功效与作用,黑米的食用方法,黑米的营养价值

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  • 十日黑米减肥法怎么减

    而黑米属于糙米的一种，黑米里边的纤维素含量非常的丰富，吃起来更容易有肚子饱了的感觉，于是很多人都开始用吃黑米的方式来减肥，十日黑米减肥法在年轻人中间变得非常流行，下面我们一起来看看这种减肥法...

  • 黑米花胶养颜汤(炖)

    花胶 40g 黑米 100克 水 5碗 瘦肉 150g 盐 2g 油 2g 黑米花胶养颜汤的做法 步骤1 ①选用不开肚，体积大一点的花胶，提前用冷水浸泡两天两夜。这个要根据花胶大小厚薄增减浸泡时间，因为这次用的...

  • 糙米怎么吃 糙米的吃法技巧

    1、糙米和 黑米 放在一起 煮粥 喝，能美化气血，也能预防皮肤炎症，制作时需要准备海米一大勺，糙米一百克，小 排骨 200克，胡椒 粉适量。2、把准备好的糙米用清水淘洗干净，再加入足量的清水...

  • 养生黑米粥的做法

    养生黑米粥的做法1、黑米粥 主 料：黑米100克、红糖适量。做 法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。药用价值：黑米被营养专家放定是一种蛋白质...

黑米的100种吃法大全

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