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黑米的三种煮法
以下有三种黑米的做法，都非常简单，可以作为早餐等都是不错的选择红枣黑米粥：将100克的黑米放入锅中，煮沸后加入红枣并以文火熬煮，至汤汁稠黏即可黑米饭：将一份的黑米用清水浸泡2小时，再以...
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钟南山建议多吃黑米，分享十种黑米的简单美味做法，不煮粥不磨浆
黑米，又称药米、贡米、紫米，是中国古老而名贵的水稻品种。别看黑米黑乎乎的不好看，实际上它营养丰富，食用、药用价值都很高，有着“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。黑米中富含多种人体所...
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黑米的做法大全，好吃又便宜，端上桌大家都抢着吃，要收藏了！
黑米100g；银耳50g；红枣50g；花生米50g；冰糖适量 做法 准备好黑米 把黑米浸泡2小时，时间充足可以泡更久 泡好的黑米和其他原材料 洗净，放入适量冰糖，再加点水，煮沸。煮沸后把盖子掀开，再煮2小时煮沸后把盖子掀开，再煮2小时...
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钟南山建议多吃黑米，分享十种黑米的简单美味做法，不煮粥不磨浆
黑米，又称药米、贡米、紫米，是中国古老而名贵的水稻品种。别看黑米黑乎乎的不好看，实际上它营养丰富，食用、药用价值都很高，有着“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。黑米中富含多种人体所...
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黑米南瓜以及它的四种最佳吃法
秋天就是做南瓜美食的季节！今天奉上黑米蒸南瓜，整个的南瓜填满黑米,糯糯的南瓜包裹着糯叽叽的黑米，配上四种我最爱的吃法，每一种都是实实在在的美味。...四种吃法都很经典，按照自己喜好哦！
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黑米是个宝，几种吃法早知道
今天给大家分享几款黑米的新吃法。黑米南瓜粥: 材料: 南瓜200克，黑米50克，薏米、山药各50克，盐适量。做法: 将黑米、薏米分别洗净，浸泡1小时左右。将南瓜洗净，去皮、去瓤后切成块，山药去皮...
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黑米是个宝，几种吃法早知道
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黑米是个宝，几种吃法早知道
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