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吃鲫鱼原来有这么多好处？但这些人千万不能吃！
第二就是在我们吃的所有鱼中唯有鲫鱼是属于直接经过大肠的，所以对于那些肠胃不好的，吃东西动不动就会腹泻的人是很好的食疗办法，对养胃也是很有帮助的！第三就是鲫鱼如果做成汤的话，营养价值...
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食用剥皮鱼的注意事项
鲫鱼的特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人...
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鲫鱼的5大营养价值与经典吃法
然后用姜片擦拭锅子，以防鱼皮粘连。锅中加入适量的油，将鲫鱼两面煎至金黄色。接着，倒入热水，盖上锅盖，用大火炖煮约5分钟，然后转小火继续炖煮10分钟。当汤汁变得浓稠时，加入豆腐块，再次...
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鱼皮
营养价值 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。...
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鲫鱼的五大营养价值与经典吃法
1.在锅中涂抹一层薄薄的姜片，以防止鱼皮粘锅。然后加入适量的油，将鲫鱼两面煎至金黄色，翻面继续煎制至金黄。煎鱼的时间不宜过短，这样才能彻底去除鱼腥味并保持鱼形完整。最后丢弃姜片，转小...
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鲫鱼的五大营养价值与经典吃法
1.在锅中加入适量的姜片，以防止鱼皮粘锅。然后倒入食用油，待油热后将鲫鱼放入锅中，两面煎至金黄色。煎鱼的时间不宜过短，这样才能去除鱼腥味并保持鱼形完整。2.倒入一壶热开水，水要没过鱼身...
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鲫鱼的5大营养价值及经典吃法
1.准备食材：鲫鱼1条，豆腐1大块，香葱1小把，姜1小块，盐少许。2.煎鱼：先用姜片擦锅，这样可以防止鱼皮粘锅。锅内倒油，待油热倒入鲫鱼，煎至表面金黄，翻面继续煎制金黄。煎的时间不宜过短，...
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鲫鱼的5大营养价值及经典吃法
首先，准备食材：鲫鱼1条，豆腐1大块，香葱1小把，姜1小块，盐少许。然后用姜片擦锅，防止鱼皮粘锅。锅内倒油，待油热倒入鲫鱼，煎至表面金黄，翻面继续煎制金黄。煎的时间不宜过短，才能彻底...
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