-
半马21公里时间对照表配速
通常,半程马拉松的限定完成时间为3小时,而完整的马拉松则给予参赛者6小时的宽裕时间。在跑步界,平均每公里8分30秒的配速被视为相对较慢,特别是对于经常进行长跑训练的人来说。马拉松的截止时间设置得相当宽松,使得参赛者不必过分紧...
-
半马21公里时间对照表配速
半马21公里时间对照表配速如下: 半程马拉松的关门时间一般为3小时,马拉松的关门时间一般为6小时,平均每公里配速是8分30秒,对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是...
-
间歇跑配速对照表
马拉松的训练:1、在跑步.11.33秒3公里配速443算不算快 亲,很高兴为您解答3公里配速对照表,亲亲,对照表:散步级24min/8min以上,快走的状态;入门级18∽24min/6∽8min已经在跑步了;跑者级...
-
半马配速对照表2020(半马配速对照表)之间网
1、半马配速对照表:半马配速对照表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,是英文pace的音译。2、我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时间);而配速是速度的一种,是每公里所需要的时间(时间/距离),是...
浏览更多安心,自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私,只浏览不追踪