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唱歌对身体有哪些好处
由于习惯于重复对歌词的记忆，长此以往，唱歌还有健脑、提高记忆力的功效。好处五预防疾病 经常唱歌，会消耗一定热量。歌唱时长...
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健脑养生秘法:天才大脑是这样炼成的(健脑益智法) (平装)
商品描述内容简介《健脑养生秘法-生“脑”病死的秘诀(健脑防病法)》，本书包括脑损伤的诊断与修复、脑疲劳的现代解读、诠释记忆障碍等内容。男子为女友送行，买票不登机被捕 手机地震预警...
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[精品]健身防病话春游
置身于这样的环境中进行振臂扩胸、打拳踢腿、跑跑跳跳等身体活动，不仅可锻炼身体，而 且可吸入大量的阴离子，这对健身防病、健脑益智，克服春困都有帮助。四、选择树丛林带，吐故纳新、平静心境 郊外的树丛林带，空气清新，氧气充足...
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肾虚会导致记忆力减退？中医教你改善脑疲劳
按摩是中医的重要组成部分，人们用手在人体的特定部位和穴位上进行推拿按摩和揉搓，能够达到疏通经络，调和气血，调整阴阳平衡，起到强身健体防病治病的作用。以下的按摩方法可以养脑、护脑、健脑。①双手五指自然分开，做梳头的动作...
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中医养脑健脑的几大方法
实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。2.调节大脑状态 清晨到户外散步或运动，呼吸新鲜空气，都可以充分唤醒尚处于抑制状态的神经...
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按摩耳朵养生四种妙法
民语：中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。1.鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部...
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延缓大脑衰老的十个方法 详解延缓大脑衰老的十个窍门
...积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。4、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂...
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