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铅球 标准铅球 中考训练**铅球 3kg 4kg 5kg 6kg 7.26kg
...1/2/3/4/5/6/7.26公斤. 温馨提示 1、因健身器材为大件货物无法发快递，也发不了邮局，外省市客户只能通过物流托运到所在市、县货运站，客户自行提取。运费以实际发生额为准！需要送货上门的客户请与当地货站联系，费用自担！ 宝贝下方的运费是淘宝运费固定模板，金额仅供参考，以实际物流发生额为准，不同到货地点运费不同，详情咨询店主！ 2、店内图片仅供参考，如实物与图片有细微差别，请以实物为准，本厂保留对所有产品的改进权利
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GB/T 23161
标准编号：GB/T 23161-2008 铅球标准状态：现行标准简介：本标准在制定时采用了国际田径联合会(IAAF)竞赛规则《Compet...
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湖北省高考体育原地推铅球评分标准
湖北省高考体育原地推铅球评分标准
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2024江西体育统考原地推铅球项目评分标准及动作要求
上肢力量素质 1.考试项目：原地推铅球 2.考试方法 (1)场地与器材 【1】考试场地 根据田径项目最新竞赛规则布置铅球考试场地。如受到考试场地客观条件限制，在保证考试公平公正的前提下，对考试场地进行适当调整。 【2】器材 铅球：男子5公斤，女子4公斤 (2)动作要求 【1】考生双脚着地，将铅球置于锁骨窝处;投掷时，双脚由静止开始(即不能滑步、垫步、上步)，否则视为犯规;最后用力无论采用支撑投或跳投技术，铅球必须单手由肩上推出。
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2024江西体育统考原地推铅球项目评分标准及动作要求
上肢力量素质 1.考试项目：原地推铅球 2.考试方法 (1)场地与器材 【1】考试场地 根据田径项目最新竞赛规则布置铅球考试场地。如受到考试场地客观条件限制，在保证考试公平公正的前提下，对考试场地进行适当调整。 【2】器材 铅球：男子5公斤，女子4公斤 (2)动作要求 【1】考生双脚着地，将铅球置于锁骨窝处;投掷时，双脚由静止开始(即不能滑步、垫步、上步)，否则视为犯规;最后用力无论采用支撑投或跳投技术，铅球必须单手由肩上推出。
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铅球
以17.51米的成绩摘得铅球比赛的金牌，...以18.43米的成绩获得第三名，并达到国际级运动健将标准，这一年最好成绩为18.89米，列当年全国首位。1987年3月在北京地区冬季田径邀请赛中，以18.94米打破全国纪录，7月在北京地区优秀运动员田径比赛中，以20.22米的成绩突破铅球20米大关，11月在第六届全运会上，以19.55米的成绩获第三名。铅球和链球是田径项目中器械最重的项目...
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铅球训练方法
1. 2 发展爆发力训练与铅球技术训练结合： 1. 2. 1手指俯卧、连续抓不同重量的铅球。 1. 2. 2用不同重量的杠铃快速前推、斜推、原地推不同重量的铅球。 1. 2. 3连续蛙跳、阻力负重连续滑步。 1. 2. 4负重进行体侧屈一体侧转的练习，用橡皮条牵拉完成技术动作，身体超越器械的练习。 1. 2. 5负重半蹲起结合提踵的练习，持不同重量的铅球完成推铅球技术动作。
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不懂就问，铅球这样投动作标准吗
铅球是只能单手投出的。这是实心球，垒球是类似棒球的那种 动作不知道，反正投球的那姑娘挺标准的 楼上的都在认真的讨论什么球是我没想到的 腰真好啊 这是实心球，垒球是类似棒球的那种 我记得...
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2021湖北体测标准是什么？
湖北省体育专业素质测试标准 一、100米跑 100米跑（男） 100米跑（女） 二、二级蛙跳 二级蛙跳(男子) 二级蛙跳(女子) 三、三角形障碍跑 四、五米三向折回跑 五米三向折回跑(男子) 五
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