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2017广州中考体育推铅球评分标准
2017广州中考体育推铅球评分标准 分值 推铅球 （米） 男 女 100 10.2 7.5 95 9.9 7.2 90 9.6 6.9 85 9.4 6.7 80 9.2 6.5 75 9.0 6.3 70 8.8 6.1 65 8.6 5.9 60 8.4 5.7 55 8.2 5.5 50 8.0 5.3 ...
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铅球世界纪录
1、铅球规则 2、铅球运动员 3、铅球世界纪录 4、铅球简介
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铅球的正确姿势和技巧有哪些
铅球的正确姿势和技巧 铅球长跑：做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。你还可以喝一些葡萄糖(这是一个很好的策略，尽管我没有试过，但相信对你成绩的提高有一定帮助)。2、不要紧张，因为紧张引起的心跳过快会让你跑起来以后呼...
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铅球的重量是多少公斤
重量：男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 -11厘米。最高记录：女子世界纪录保持者：利索夫斯卡娅，22米63。男子世界纪录保持者：乌尔夫-蒂莫曼, 22米47。 1.铅球：铅球是田径项目中田赛项目，基本动作是，在一个直径2米多的圆圈内，用手臂将铅球推出，以推出的距离作为成绩（单位：米）。现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种。女子铅球的质量为4公斤，直径9.5-11厘米。2.比赛标
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铅球世界纪录
现代铅球运动产生的渊源可以追溯到14世纪40年代。...这种炮弹的重量为16磅(合7.257公斤)，这一重量就一直沿袭成为男子铅球比赛的重量标准。早期推铅球的比赛，曾经有过按体重分级的规则。但实践证明，铅球推出的远度跟选手的体重没有太大关系，所以这个规则后来就被取消了。在推铅球的比赛初期，比赛规则比较简单，只规定一条直线作为限制线，可采用原地或任何形式的助跑推。后来又限制在一个方形区域内推球。到了19世纪中叶，英国人为了更合理地丈量投掷
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铅球训练方法与计划
铅球训练方法1 .1动力性练习组合：斜身仰卧起坐：20X3组卧推10X3组双腿负重屈伸：20X3组悬垂转体10X3组双臂负重上举：20X3组50米加速跑3组这一组动力性练习负荷小、中强度、非常适应中小学运动员发展力量的训练，要求连续完成三组。（这组练习不仅不易疲劳，而且还能重复多次。发展爆发力训练与铅球技术训练结合： 2 .手指俯卧、连续抓不同重量的铅球。
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2015年辽宁体育高考评分标准（铅球）
男、女铅球成绩评分表（米） 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 12.50 100.00 10.65 73.00 7.94 46.00 12.44 99.00 10.56 72.00 7.81 45.00 12.38 98.00 10.49 71.00 7.68 44.00 12.30 97.00 10.41...
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铅球小学
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学生铅球
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