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  • 人际关系

    文魁说：如何成为最会说话的人1012 心理操纵术重录版，力求完美2.1万 江湖就是人情世故完结8.1万 停止内耗：告别内心的焦虑|钝感一点，松弛一些

  • 人生最大的消耗就是精神内耗

    也有些人，觉得人际关系圈子会对人有很大的影响。但是多年来的挖根疗愈，我发现一个现象，对人生最大的消耗不是外在，而是自己，就是自己的精神消耗。人生最大的消耗不是外在而是自己 这么多年...

  • 面对职场压力，青年如何减少自我内耗？徐汇报

    另一方面可能是工作量和安排有问题，面对不合理的要求和任务，明确职责所在，学会拒绝，避免因过多不属于自己的工作而内耗。正确看待人际关系 工作是在人与人之间的互动中进行的，人际之间的...

  • 女性处理人际关系的8个法则

    为自己带来更多的效益，而互相排斥只会增加内耗，使自己的企业受损，周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招、发暗箭的人...

  • 比内卷更可怕的，是“自我内耗”心灵鸡汤

    1、对人的内耗 在人际关系中，因为对方反应和自己预期出现偏差，而内心沮丧失望，经常性地陷入自我怀疑、自我否定之中。举个例子，在路上遇见领导，向领导打招呼，可是领导没有听见，就没搭理。一般人觉得没什么，但有些人就偏要脑补一...

  • 细腻的人：高敏感人群如何摆脱精神内耗

    作者总结自己心理咨询的经验，针对不同的情况，对经常有精神内耗现象的人群进行分析，介绍了各种有用的面对不同情况处理情绪的技巧。从基本的自我认知悦纳，做到自我解放，调整人际关系的处理...

  • 建立良好人际关系的意义

    为了避免群体的“内耗力”、“负合力”，而增强整体效应，就必须认真研究并注重优化人际关系的结构。增强整体效应必须加强内部的人际沟通，以形成良好的人际关系。增强整体效应必须在群体内部明确...

  • 真正拖垮你的，是“内耗思维”

    要减少人际关系的内耗，需要“一减一增”。“一减”，就是对损害你的人际关系尽快断舍离。那些当面笑嘻嘻，背面说坏话的伪朋友，以后见面礼貌微笑就行，不必走心深交。一味投其所好，刻意维系，...

  • 珠帘玉幕，有仇就报，绝不内耗

    “绝不内耗”的理念，在现实生活中同样具有重要意义，在当今社会，我们面临着种种挑战和困境，如竞争激烈的工作环境、人际关系等，在这些困境中，如果我们选择逃避，或者陷入内耗的困境，那么我们很难取得进步。“绝不内耗”意味着我们...

被人际关系内耗

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