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营养成分表怎么看热量
第1列展示主要营养成分的名称，我国食品标签强制标示4种核心营 养成分(蛋白质、脂肪、碳水化合 物、钠)以及能量， 简称“4+1”。 第2列展示每100 g(毫升)食品中， 所含各营养成分的量 。如:该100 克食物的能量为2042千焦，那 么就说明它提供2042千焦的 能量。
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常见食物营养成分表图
预包装食品标签上，除了标签内容如配料表和保质期外，营养成分表也是其相当重要的一部分。今天我们一起来了解一下如何读懂营养成分表！目录营养成分表的组成部分营养成分表如何看？大卡kcal/...
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营养成分表怎么看？
\x0d\x0a看标准含量注意是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量当做一份来计算。比如有的食物每包的重量为100克，但是在营养成分表上标示的却是每份，比如一份30克所含有的能量、脂肪和钠等誉拿，你看到含量比较低，就放心大胆地吃，但一包下去就很有可能吃进去过量的热量和脂肪。
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营养成分表怎么看热量
1. 认识营养成分表上千卡（kcal）与千焦（KJ）的关系。1千卡约等于4.2千焦。
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营养成分表怎么看？！
营养成分表怎么看？看什么？减F期间应该注意哪些标识？标准是什么样的？认真看完这个你就都懂了！你的坚持终将美好#养成易瘦体质#身材管理#自律#上热门-潘潘儿轻食记于20220722发布在抖音，已经...
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