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食物营养之最
本书是一本介绍营养常识以及某些营养成分含量最丰富的食物的书籍，书中深入浅出地讲解了关于营养的基础知识，并针对某些食物分析了其独特的营养价值，以帮助大家认识营养及缺乏营养引起的病症，...
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食物中的营养
1、通过阅读资料获取信息，丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识，并扩充到记录中，完善对一天中的食物的统计活动。2、通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。3.在对食物营养成分的...
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三种营养价值不高的食物 要注意
像鱼片、灌装浓汤、酸奶制品、绿茶饮料、披萨饼以及燕麦片、玉米片等都是要减少食用的。
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哪些食物搭配起来营养高 饮食中的十个“黄金”搭配
如何做到食物得到最好的营养。 1羊肉配生姜:羊肉补阳生暖，生姜祛寒保暖，相互搭配，温暖加热，同时驱邪，治寒腹痛。2芝麻配海带:一起煮可以起到美容抗衰老的作用。3糙米配咖啡:将糙米蒸成粉末，加入牛奶、咖啡和糖饮用。糙米营养丰富，对治疗痔疮、便秘、高血压有很好的疗效:咖啡能提神，拌糙米，味道更好。4牛肉配土豆:牛肉营养价值高，有健脾和胃的作用；土豆一起煮，不仅味道好，而且富含维生素，可以保护胃粘膜。5肉配大蒜:据研究，维生素维生素维生素B在
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10岁的孩子吃什么能长高？长高营养原则及食物推荐
饮食上，可为孩子选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。二、保持愉悦用餐饮食增高吃饭时少喝水保持...
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蛋白质含量高的食物
营养健康 | 蛋白质含量高的食物各种瘦肉牧畜的肉，例如猪、狗、鸡、鸭、鹅、兔、牛肉等。这些食物中含有蛋白质。是我们人体...
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花生和香蕉的营养点花生是一种高营养的食品，里面含有
花生和香蕉的营养点花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。花生蛋白中含有人体所必需的氨基酸,人体...
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