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八宝粥怎么做才能粘稠 八宝粥怎么煮烂得快
再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥...
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星期一健康生活坊：难熟的食物只要加一物很快就煮烂
莲子具有清心醒脾，美白养颜的功效，但是吃过莲子的人都知道，莲子非常难煮烂，现在就教你一招让莲子软烂糯香。如果不急着煮，那就把莲子装进袋子里，再放进冰箱的 冷冻室冷冻一个星期，需要吃...
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莲子可以放到普通的锅子一起煮吗
1、手工白莲，相对难煮一点，用高压锅闷个3 360问答 0分钟，肯定熟；
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莲子可以天天吃吗 莲子可以长期吃吗
莲子中含有非常丰富的营养物质，比如蛋白质以及磷元素等，能够增强人体记忆力，莲子是一种富含很高的营养价值的天然食材，还能缓解失眠的症状，有提高睡眠质量的作用，长期食用莲子能有效地预防...
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怎样用电饭锅炖银耳莲子羹
首先，将银耳、莲子泡上20来分钟。将银耳泡发，莲子泡开。 将红枣洗干净，然后用水泡一下。 将泡发的银耳撕成小朵，将泡开的莲子切开，然后将莲芯（是莲子中间的部分，像小芽一样）取出。莲芯不取出的话会发苦。 将撕开的银耳、去芯的莲子、冰糖、红枣、四碗水加入电饭锅里。水要没过里面的食材，尽量多一些。
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莲子怎么去芯?莲子去芯的方法和技巧
莲子是夏季正当季的食物，莲子虽然清甜，但是莲子芯却是十分苦涩，在食用莲子的过程中最好把莲子的芯给去掉，而且把莲子芯晒干后泡茶喝也是相当好喝的。聚餐网今天把莲子去芯的方法和技巧分享给...
莲子怎样才能快速煮烂
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