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干锅花菜
干锅花菜的做法 所需食材准备好 起火，祖传大铁锅热油，炒五花肉，炒到出油 倒入切好的干辣椒丝，姜丝，蒜瓣，炒炒炒 倒去有机花菜，继续大火炒 加入芹菜炒，就是一个字，炒，大火炒，加点盐 出...
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干锅花菜
小葱 1棵 豆豉 少许 干锅花菜的做法 花菜拆成小朵，洗净。 锅中清水入盐及少许食用油，水开后焯烫花菜30秒，目的使花菜脆爽，颜色翠绿不败。这一步切记花菜不要烫的时间过长。 焯水后菜花冷水过凉，沥干水份备用。 取砂锅或干锅，半个元葱切丝后铺在锅底。 准备小葱一根切段，姜切片，蒜3瓣切碎，青红尖椒切丝，干辣椒剪成段，少许豆豉切碎，五花肉一块切薄肉片。我家中没有五花肉，懒的出去买，就用一般带点肥的猪肉代替了，五花肉肥瘦相间，煸炒出来，吃
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干锅花菜
用料 花菜 1个 五花肉 克 辣椒 2个 大蒜 瓣 洋葱 半个 郫县豆瓣酱 干锅花菜的做法 菜花洗净切掉尾部大蒂，分成一小朵一小朵的，盆中放清水加一勺食盐，浸泡一下菜花，捞出控干水份备用。 洋葱切丁，葱切丝，五花肉切薄片，红尖椒切片。 热锅凉油，油八成热放入五花肉，待五花肉炒出油份，倒入郫县豆瓣酱炒香，倒入葱爆香，然后加入菜花翻炒。
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干锅花菜
干锅花菜，早就想做了，一直没动手的原因是图片上那个盛器，吊锅。写美食博客的大概都有餐具辟，我也不例外，看到好看的喜欢的餐具之类就迈不动步子。我一直想着要去把这个吊锅淘来做干锅菜，这...
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干锅花菜
干锅花菜是一道 湖南的汉族传统名菜，属于 湘菜系，口感爽脆，口味香辣，又焦香四溢[1]。其制作方法是花菜掰成小朵，淡盐水浸泡后，焯水，将五花肉片放在油里煎炸，放入 沙茶酱、葱、姜，继续...
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干锅菜花
干锅菜花是一道菜品，制作原料主要有菜花、辣椒、腊肉等。口味浓而不腻，口感饱满，回味悠长。对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。
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