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谷物薯饭+清炒杏鲍菇、西兰花、皮菜、胡萝卜
1. 大米 淘洗1次，加入清水。
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肉炒杏鲍菇
1.杏鲍菇洗净切成薄片，下开水中焯熟捞出。葱切片，姜切沫。
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洋葱爆肉片，清炒杏鲍菇，拔丝红薯的做法
1.猪蹄洗净对半切（买的时候让卖家搞定，也可以不切）热水焯一下2.电压力锅准备好，放入猪蹄加入桂皮3.加入花椒4.加入香叶5.
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杏鲍菇能放多久杏鲍菇的储藏方法及时间
2、存放方式：如果将杏鲍菇洗净后，直接用清水煲汤或清炒，也可以用开水焯一下，之后晾凉后即可食用。但如果想要延长杏鲍菇菌的保存时间，可以将杏鲍菇菌放在干燥、阴凉的室内，或者是在冰箱...
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杏鲍菇能放多久杏鲍菇的储藏方法及时间
2、存放方式：如果将杏鲍菇洗净后，直接用清水煲汤或清炒，也可以用开水焯一下，之后晾凉后即可食用。但如果想要延长杏鲍菇菌的保存时间，可以将杏鲍菇菌放在干燥、阴凉的室内，或者是在冰箱...
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买回来的杏鲍菇怎么保存？吃杏鲍菇的注意事项
1、杏鲍菇用盐水泡洗干净，撕成条状，倒锅里焯水，用凉水泡过再挤干水份备用；
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清炒素菜的做法
木耳焯水捞起来。 材料切好了。 杏鲍菇焯水捞起来备用。热锅下油爆炒一下，喜欢蒜米可以加蒜米就更香了。 倒入备好的所有材料翻炒，倒一点点水，以免干锅。加酱油耗油调味出锅即可。 日常可以多吃木耳和菇类。
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控糖饮食、生活记录 2021、5、18 空腹血糖：5.5 早餐：15克葛根粉（餐前半小时)自制酸奶，水煮蛋，清炒黄瓜，清炒丝瓜，半个黑全麦馒头，...
午餐：87克黑全麦馒头，拌焯水空心菜，腊肠炒杏鲍菇 长豇豆，早上剩下的胡瓜 PS：餐二血糖：7.2 晚餐：115克黑全麦馒头+紫皮山药，清炒西兰花，清炒苦瓜，白灼虾 PS：餐二血糖：7.2 说说：已经...
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吃蟹味菇的注意事项
也会引起蟹味菇发苦，因此，在烹调的时候，建议先用 淘米水 先浸泡30分钟，再进行烹调。蟹味菇发苦的原因不一，如果出现了这种...
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