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  • 油麦菜的热量,热量:12.00千卡/100克、脂肪:0.40克/100克、蛋白质:1.10克/100克、碳水化合物:2.10克/100克|食物的热量查询卡路里计算

    名称：油麦菜 热量：12.00千卡（100克） 分类：蔬菜 油麦菜的营养信息 营养素 含量(100克)营养素 含量(100克) 热量 12.00 脂肪 0.40 蛋白质 1.10 碳水化合物 2.10 相关食物 油麦菜 油麦菜汁 ...

  • 油麦菜的营养价值有多少

    数据补充：每100克油麦菜的可食部分为81克，其中含蛋白质为1。4克、 脂肪 为0。4克、膳食纤维为0。6克、 碳水化合物 为2。1克，同时含钙为70毫克、铁为1。2毫克

  • 油麦菜的营养价值和禁忌 油麦菜的营养价值

    其实蔬菜的种类分为很多种，而且它们大多都一样非常的丰富，油麦菜是一种长叶的莴苣类，在日常生活中也非常的受欢迎，因为它质地比较嫩，我们今天要讲到的就是有卖菜的营养价值，还有它的一些...

  • 油麦菜的营养价值

    油麦菜中含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素K和维生素E等，可以改善免疫力，促进健康的皮肤和眼睛，以及改善视力。此外，油麦菜还含有大量的钾、钙、镁和锌，可以帮助调节血压...

  • 油麦菜的营养价值及功效

    油麦菜是一种常见的蔬菜，它富含多种营养物质。油麦菜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中蛋白质含量比大米高出3倍，维生素A、B1、B2、C和矿物质钙、磷、铁、钾、镁等也相当丰富。油麦菜...

  • 油麦菜的营养价值

    油麦菜所富含的营养价值十分高，其含有大量的维生素C、维生素B以及胡萝卜素等，被众人成为是生食蔬菜里面的“老大”。但是我们需要注意的一点就是，油麦菜里面的营养价值在遇到高温条件就十分...

  • 油麦菜

    油麦菜的营养搭配：油麦菜与芝麻酱一起吃补充钙质,油麦菜与豆腐一起吃镇痛催眠

  • 了解油麦菜的营养与药效

    油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲—莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1。4倍，钙含量高两倍，铁含量高33％。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁...

  • 油麦菜的营养价值作用及功效有哪些？

    35健康为您提供权威内容，油麦菜是一种营养丰富的蔬菜，其含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有许多益处。p>1.丰富的维生素：油麦菜中富含多种维生素，如维生素C、维生素K、...

油麦菜营养成分表100克

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