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  • 油麦菜

    美食天下食材频道为您提供油麦菜的营养价值及营养成分，油麦菜的功效与作用，油麦菜搭配禁忌等食材信息，合理膳食，健康生活！

  • 油麦菜的营养成分

    油麦菜，别名莜麦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、...

  • 油麦菜的热量和营养成分

    油麦菜 营养成分 食用量 100 克 每份 能源 59 千焦 14 千卡 蛋白质 1.1克 脂肪 0.14克 饱和脂肪 0.019克 多不饱和脂肪 0.076克 单不饱和脂肪 0.006克 胆固醇 0毫克 碳水化合物 2.81克 糖 1.24克...

  • 生菜（牛俐）[油麦菜]营养成分表

    食品中文名 生菜（牛俐）[油麦菜]食品英文名 Lettuce（Leaf lettuce） 食品分类 蔬菜类及制品 可食部 81.0% 来源 食物成分表2009 产地 广东 营养素含量（100克可食部食品中的含量） 能量(千焦)...

  • 油麦菜的营养成分

    油麦菜，别名莜麦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、...

  • 油麦菜的热量

    油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一...

  • 清炒油麦菜(100 克)的热量和营养成分

    清炒油麦菜(100 克)含有51卡路里 营养成分 食用量 100 克 每份 能源 211 千焦 51 千卡 蛋白质 1.07克 脂肪 3.77克 饱和脂肪 0.363克 多不饱和脂肪 1.691克 单不饱和脂肪 1.518克 胆固醇 0毫克 ...

  • 油麦菜的营养成分有哪些？

    油麦菜的营养成分是含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜里面所含的营养成分也是特别丰富的，油麦菜富含维生素A、维生素B1、维

  • 油麦菜的功效与作用

    油麦菜的热量表（每100克） 热量（大卡）8 蛋白质（克）1.1 脂肪（克）0.4 碳水化合物（克）2.1 膳食纤维（克）2.1 维生素A（微克）125 维生素B1（毫克）0.03 维生素B2（毫克）0.07 烟酸（毫克...

  • 无公害油麦菜的营养成分

    每100克油麦菜含有热量(8大卡)、蛋白质(1.1克)、脂肪(0.4克)、碳水化合物(2.1克)、膳食纤维(2.1克)、维生素A(125微克)、维生素B1(0.03毫克)、维生素B2(0.07毫克)、烟酸(0.56毫克)、叶酸(77.9微...

油麦菜营养成分表100克

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