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  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    而茭白、竹笋这类根茎类蔬菜，要焯水3分钟～5分钟。05豆芽 豆芽很容易被微生物污染，吃前热水焯烫，能有效杀灭致病菌。06木薯、白果 木薯、白果是含氰苷比较多的食物，氰苷能溶于水，加热可被...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的 植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 1、豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法】...

  • 【健康科普】春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

  • 7类食材自带有害物质，吃前必须焯水！春天这几种蔬菜要多吃

    春季常吃这几种蔬菜，营养价值高 韭 菜 初春是一年中吃韭菜的最佳时机。韭菜属于百合科葱属，葱属植物的特殊气味主要来自其中的挥发性硫化物。韭菜中的含硫化合物对一些以食物传播的细菌、真菌...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的 植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的 植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的 植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

  • 标杆教育

    标杆教育干部培训中心:这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等...

  • 春季吃这7类蔬菜前必须焯水！别吃错了

    这7类蔬菜不焯水，可能危害健康 0 1 豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜 这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法...

春季吃这7类蔬菜前必须焯水

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