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  • 拒绝精神内耗，从“不惯着”开始

    拒绝内耗的一代，精神状态果然领先。茶馆里，大家也祭出了自己的“防内耗大法”。如果有人爹味太重 像全红婵那样回应 嘀嘀嗒：今天有点嘎无语，有两个人来喝茶，非要拉到我聊天。聊不了几句，一个人就反反复复让我减肥，说我这么胖找...

  • 一段感情很累怎么办 拒绝感情内耗

    1.识别问题所在 首先，要明确感情疲惫的原因。是由于双方之间的相处方式不恰当、沟通不畅、目标不一致，还是因为个人的情感需求没有得到满足。可以试着与伴侣进行深入的交谈，表述彼此的想法和感受，共同找到问题所在。2.调节相处...

  • 新东方家庭教育|清华大学彭凯平教授：拒绝无效内耗，养出一个幸福感强的孩子，你只需这么做精选

    新东方家庭教育|清华大学彭凯平教授：拒绝无效内耗，养出一个幸福感强的孩子，你只需这么做精选由 云南新东方 同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注 云南新东方 官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！ 来源：第十六届新东...

  • 拒绝精神内耗，转变思维 教案

    重点：如何调整情绪 难点：情绪BC理论的实际运用 教学重难点 拒绝精神内耗， 教学设计 转变思维 干开H 课前活动：翻卡 通过翻卡片的方式展示学生假期的状态，趣味的方式来展示学生的...

  • 共情太强不是件好事，学会拒绝别人不要委屈自己，拒绝精神的内耗

    共情太强不是件好事，学会拒绝别人不要委屈自己，拒绝精神的内耗 03:22 劣迹艺人就不配被原谅，原谅他们谁去复活无名英雄，牺牲后不立碑 02:26 现在内娱嫂子全靠抢，曾经的谭松韵被嫌弃，白敬亭...

  • 对抗考研政治低分魔咒第一步：拒绝内耗

    我们都要拒绝内耗。要不断学会尊重自己、接纳自己，看到自己的长处，也要认真对待自己的短处。把精力放在脚踏实地的学习上，停止无用的焦虑和忧思，停止自欺欺人的自我感动，告别内耗式努力。这样...

  • 马斯克，一个拒绝内耗的行动力狂人

    第三点是“不内耗”，这一点其实很难。如何治愈精神内耗也是这两年的一个网络热词。我发现这两年身边很多好朋友，包括我自己，都活得像条狗一样。充满了自我的质疑，对外界的怀疑，非常纠结...

  • 无意义的“精神内耗”，会毁掉你

    精神内耗严重的人，最讨厌的事情之一就是：做选择题。比如：吃什么？走哪条路？去哪里玩？找工作的时候，该拒绝哪一个公司？到底什么样的人生，才适合自己？他们总是纠结，因为自己的优...

拒绝内耗的前一句

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