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得了抑郁要注意什么？
最近工作压力大，感到心情郁闷，情绪低落，觉得高兴不起来，浑身燥热，容易很不耐烦和为一点小事发怒，担心会得了抑郁症。问题分析：工作压力大，让自己情绪失落，总是高兴不起来，想寻求建议意见建议：你好！不知道你的压力源自什么？
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怎样缓解抑郁情绪
因此，千万不要因为偶尔的不开心，郁闷，就觉得自己得了抑郁症，开始害怕担心。同样的，抑郁症患者也一定要对自己的情绪病引起足够的重视。断不可掉以轻心，不放在心上。毕竟，抑郁症还是很有可能会对...
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低价值感、情绪化推理，抑郁是如何影响我们对自己的认知的？
这是一种复杂的症状，有一系列的潜在过程，比如当我们抑郁时，我们通常会过度关注负面信息而不是正面信息，研究表明，在情绪信息方面尤其如此（Gollan et al,2016）。在短期内，当我们情绪低落时，我们会感受到更强烈的负面影响（...
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抑郁症，一场严重的“情绪感冒”
提到“抑郁症”三个字，很多人会习惯性地将它与心情不好、睡不好觉、压抑、郁闷等联系在一起，认为就是没事找事，想得太多。亦或，和性格内向、孤僻、脆弱划上等号。实则不然。抑郁，是一种人人都有的情绪，但绝大多数人并不会陷在里面...
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别自己吓自己了，不是所有的抑郁情绪都是抑郁症
随着社会快速发展，越来越多的人感到自己“压力山大”，心情不佳，情绪抑郁，“抑郁症”这个词也渐渐进入人们的视野。我们常说的抑郁症（Major Depressive Disorder，简称MDD）是一种疾病...
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我最近老是很郁闷。动不动就发脾气、一生气就和疯子一样、一直很郁闷~ 情绪很低落、请问硪是不是抑郁症
请问硪是不是抑郁症、那有什么办法谁能免费开导开导我呢 建议你平时多出去走走，散散步看看风景，缓解一下，如果你本身比较自闭的话，不善或是不喜与人交流，也不要勉强自己，这个世界孤单的...
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