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  • 50公里徒步是多少

    50公里徒步是多少若是不计算休息，停留的时间，大概需要10到12小时因为正常的徒步，每公里大约需要1600步到1800步...

  • 50公里徒步走需要什么装备？有哪些注意事项？

    1、鞋子最重要！要轻便柔软一些的慢跑鞋，尤其重要的是要旧的鞋子！2、袜子厚实一些，最好多带几双；3、衣服宽松透气即可；4、随身携带的东西最重要的是水；如果路上有补给点，尽量少带。5、...

  • 徒步小白看过来！第一次参加50公里徒步要准备什么？

    50公里徒步对于平时运动量不是特别大的人群来说，是一种挑战。在运动装备选择上，王昌兵建议大家要准备一双相对舒服的跑步鞋，有需要的市民还可以准备一根碳素手杖，以便适应长时间的行走。而...

  • 徒步50公里，是什么样的体验？

    如果一个年轻人徒步50公里，回到家可能累在倒床上大睡，几天可能都休息不过来，腿抖胀痛，这个体验现在的人谁都不愿意去体验，无价值体验，如果是让你去接受个重要任务，没有交通运输，你可以去徒步完成。412 25 收藏分享举报关注感谢...

  • 徒步50公里，是什么样的体验？

    目前，没有徒步50公里过。但是有效的徒步行为可以促进身心健康，磨炼人的意志，欣赏沿途的人文景观，学习到各种各样的徒步知识以及结识志同道合的朋友，。但是运动量力而行，过度的运动会给身体...

  • 徒步18公里是什么概念

    徒步18公里是什么概念徒步18公里约等于36000步，普通人步行一步的距离大约是50厘米，因此18公里约等于21000步。徒步18公里的概念是需要在6小时内走完，平均速度约为每小时3公里。对于未经训练的人来说，这可能是一个挑战，需要适当的休息...

  • 50公里徒步坚持到最后是什么感觉？

    先上图，差不多刚好50公里，天目七尖，一条很成熟的徒步路线，沿途标记很多，一般不会迷路，风景宜人，登临最高处有一种一览众山小的感觉。这次徒步一共十人一起，都是比较厉害的强驴，平均每人背负10公斤左右，包括水，水果，煤气炉...

  • 徒步50公里，是什么样的体验？

    如果一个年轻人徒步50公里，回到家可能累在倒床上大睡，几天可能都休息不过来，腿抖胀痛，这个体验现在的人谁都不愿意去体验，无价值体验，如果是让你去接受个重要任务，没有交通运输，你可以去徒步完成。413 25 收藏分享举报细心橙子...

徒步50公里什么概念

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