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  • 年轻人，“养生”究竟是在养什么？

    最为大家熟悉的大概是年轻人的养生哲学——“自杀式养生”，湖南卫视主持人吴昕就是其中的代表。看到她在节目中一边熬着夜，一边泡着脚；一边吃着外卖麻辣烫，一边补着各种维生素，让人心疼，也让人反思。谁不是熬最深的液，用最贵的化妆品。一边陪...

  • 我用20年的亲身经历告诉你，为什么年轻人要养生

    1、熬夜。年轻人没有前辈们的经验和智慧，到头来拼的还是体力，经常熬夜工作。熬夜是最伤害身体的。记住：睡觉是养生第一要素，早睡早起。

  • 年轻人养生的方法

    1. 首先，我们从思想上要认识到，生气的危害，如果你经常生气的话，非常影响身体健康的。

  • 年轻人需要养生吗？

    年轻人早期如果注重养生，不要让身体过度透支或是有效地防控身体的病变，都是养生的一部分，人活着，终归要靠着身体。你想那亿万富翁还是街头乞丐，没人想短命，都希望长命百岁。你的身体也不是什么特殊的身体，原子分子元素都一样，注重养生才会有更强的后续之力。 养生从年轻人开始，一点也不夸张！

  • 年轻人如何养生?

    1. 熬夜熬夜是对身体最大的伤害，但苦于生计，我们不得不加班熬夜来换取生活的必需品——金钱。从中医的角度来讲，熬夜会耗伤我们身体的阴精，使脏腑功能下降，导致免疫力低下，内分泌失调。

  • 年轻人应该怎样养生

    1. 早睡早起年轻人往往喜欢熬夜，经常是不到半夜不睡觉，经常熬夜会让身体出现一系列的问题，所以，要想养生，最重要的就是要早睡早起。

年轻人的养生

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