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  • 山药的营养价值及功效

    山药的营养价值及功效 山药的营养价值 山药营养丰富，据测定，每100克鲜山药中含蛋白质1.5克、胡萝卜素0.02毫克、维生素B10.08毫克、维生素B20.02毫克、烟酸(维生素PP，尼克酸)0.3毫克、维生素C...

  • 山药的营养价值及功效

    下面是的山药的营养价值及功效，欢迎阅读。山药的营养价值 1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分...

  • 山药的营养与功效

    山药是老百姓喜爱的食品，祖国医书记载：其味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘， 肾虚尿频，...

  • 山药的营养价值和功效

    山药的营养价值 现代科学分析，山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素(如维生素A、维生素B族、烟酸、维生素c、胡萝卜素)等营养物质，还含有多量纤维素以及胆碱、黏液质等成分。据...

  • 山药的营养价值及功效和作用

    山药的营养价值 山药，即是食用的蔬菜，又是常用的药材，相信很多人都知道它具有滋补的功效，中医认为，山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的...

  • 山药的营养与功效

    山药是老百姓喜爱的食品，祖国医书记载：其味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘， 肾虚尿频，...

  • 山药的营养价值及功效作用

    1.山药的营养价值：新鲜山药蛋白质和脂肪含量不高，尤其脂肪含量非常低，碳水化合物含量为12.4g/100g，同时含有多种维生素（包括维生素E）和丰富的人体所必需微量元素。新鲜山药作为日常菜肴的...

  • 山药的营养价值及营养成分

    山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人类的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少...

山药的营养功效

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