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小寒节气具体养生措施
小寒节气具体养生措施 小寒穿衣讲原则 穿衣要讲“衣服气候”。衣着的过少过薄、室温过低既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪也易于侵入。理想的...
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小寒节气养生怎么做 注重4大调养
小寒节气养生怎么做 注重4大调养 1、精神调养 小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏，在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，宁神定志，莫要劳神忧事。好文推荐: 四款温补...
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小寒节气如何养生 起居运动来调养
小寒节气要注意多加衣服，注意一些保健的小常识，下面的这些起居运动的调理方法不妨试试，需要了解一些内容，这样可以起到很好的煲养生作用。起居调养：小寒是一年中最冷的节气之一，此时，在...
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小寒节气养生怎么做 注重4大调养
小寒节气养生怎么做?大家看完上述内容后都明白了吗?其实最后一点的饮食调养是个很好的方法，大家可以吃当归生姜羊肉汤，太子参炖鹌鹑等，效果很不错哦!好文推荐: 四款温补药膳粥 让你温暖过小寒...
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小寒节气养生怎么做 注重4大调养
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小寒节气养生怎么做 注重4大调养
小寒节气养生怎么做 注重4大调养 1、精神调养 小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏，在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，宁神定志，莫要劳神忧事。好文推荐: 四款温补...
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小寒节气养生须知,北京养生资讯,兔兔网
今日我就把这个小寒节气的养生常识介绍给咱们，尤其是这些日子中的小细节，可千万不要太疏忽大意了，这也是帮你预防疾病入侵的好时机，下边就随我一起来看看吧！01.小寒进补要注意 咱们都知道...
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