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情绪压力管理
处理本人情绪治标的方法：消除、淡化、运用、配合 处理本人情绪治本的方法：换框法、信念植入法、价值定位法。处理他人情绪的方法：接受、分享、肯定和策划。4．对情绪的进一步认识。负面情绪的...
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职场压力与情绪管理
掌握与运用身心互动下疏导情绪压力的技巧，打造强大的情绪复原力。【授课风格】 实际：基于解决实际问题为课程核心，结合个性化（定制化）需求，满意度95%。实练：以幽默活跃、探究互动、现场...
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情绪与压力的心得体会.doc
提高了自己压力与情绪管理的能力,能够更好地控制和运用自己的情绪,更好地理解他人;会分析自己的受挫反应,学会一些化解挫折的心理学方法。逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性,促进我整体心理
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情绪管理与压力分解.ppt
情绪管理与压力分解.ppt,大脑当中负责情绪以及有情绪产生的一些行为叫做边缘系统（情绪中心）。负责思考、负责判断、负责选择、负责找出解决方法的部分在前额叶。在我们情绪中心特别活跃的时候...
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怎么样缓解压力和焦虑的情绪？民福康
第一、找人倾诉，找一个比较信任的朋友，或者说心理咨询师来进行倾诉，把担忧的事情说出来，往往压力就会缓解。
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《认识自我、接纳自我》情绪管理与压力疏导
3、情绪本没有好坏、对错，领导者 要善于利用情绪 4、压力源于冲突、冲突源于取舍、取舍源于自知 5、运用积极心理学知识和技巧挖掘自我心理资本 6、提升领袖情绪商数、从自我意识到自我激励...
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呼叫中心员工情绪和压力管理四步法
第一步：尽快完成角色转变，做一名个合格的职业员工。进入呼叫中心的员工，一般可分为两类，一类是刚走出校门的应届毕业生；另一类则是具有一定从业经验的重新择业人员。学生的角色转换，重点是建立行为规范、培养职业习惯。从学生到职业员工，起步的基础一定要夯实，要确定思维模式，规范行为举止，学会承受压力，勇于承担责任；重新择业人员的角色转换，重点是改变原有工作习惯，适应呼叫中心的职业要求。这种改变和适应，需要一个过程，必须从内心深处进行重新定位，将自
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《高效能压力情绪管理》禹灿灿课程
擅长领域：中高层管理、压力与情绪管理、幸福心理学、培训体系、项目管理 主讲课程：心理赋能类：《职场幸福课》、《阳光心态》、《情绪压力管理》、《高绩效的员工. 聘请禹灿灿培训 诚信认证...
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