-
睡前几小时不能喝咖啡(睡前几小时喝咖啡不会影响睡眠)咖啡博客
咖啡是生活中比较常见的饮品，由于咖啡里携带了 咖啡因，很多人都担心喝咖啡了晚上睡不着。其实，白天喝咖啡一般是不会影响晚上睡眠的，因为时间比较长，会代谢完，如果担心睡不着可以直接不喝...
-
喝了咖啡睡不着第二天会困吗
所以对于部分人群来说，即使是在睡前喝了咖啡，也并不会引起第二天困倦的现象；2.会：虽然咖啡中的咖啡因含量相对较高，但也有一定量的水分以及糖类等营养元素，若只是偶尔少量地喝一些咖啡，...
-
白天喝咖啡了晚上睡不着怎么办？权威文章
1、喝咖有提神醒目的功效，喝咖啡睡不着觉这个是正常现象，建议晚上7点以后就别喝咖啡了。
-
本来觉就少 每天睡得很晚 还喜欢喝咖啡 睡眠不足 而且睡觉特别轻 中午一般一年也不午睡几次 但最近一次午睡醒来后感觉头痛而且前天晚上没有...
5.晚餐后不饮酒、咖啡和茶、不吸烟，睡前不要过多饮食，7:00之后尽量不要吃饭！6.尽量避免白天小睡或午睡！7.如上床20分钟仍不能入睡，可以起来做些单调的事情，待有睡意在上床，睡不着 ...
-
本想喝点咖啡补作业，喝完却倒头就睡。这是为什么啊？
本想喝点咖啡补作业，喝完却倒头就睡。这是为什么啊？哈哈，睡眠不足，或者是学习动力不足，要加油了，建议你看看王金战的《学习哪有那么难》或许会对你有所启发...
-
咖啡什么时候喝最好 早上可以喝咖啡吗
一般早上刚醒来的时候精神都会不太好，对于繁忙的人来说，晚上有没那么早睡，早上还得早起。本期的 咖啡文化 ，讲讲早上喝咖啡...
喝完咖啡20分钟内小睡
相关内容浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
