匿名模糊位置

已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

  • 哑铃飞鸟入门多少kg最合适

    哑铃飞鸟入门的重量，和体重的关系是很大的。不同体重的人选择的重量当然不能一样。一般来说，一个六十公斤的新手，用十五斤左右的哑铃就是很合适的了。如果是八十公斤的新手，用二十斤左右的...

  • 朋友圈一个哥们说自己37.5kg（一只）哑铃飞鸟热身，这是一个什么水平？

    三年前，我也不过才拿30公斤哑铃平板飞鸟做组而已，不过现在次数更多了，控制更好了 视频3年前拍的。啥，题主你说照片阿 你哥们，就光拍了张照片，不是视频，说自己飞鸟37.5公斤？热身？这，我...

  • 哑铃飞鸟多少公斤合格 这些重量合格

    对于哑铃，相信大家都认识，哑铃是常见的器材之一，但是哑铃的用处有很多，比如哑铃飞鸟、哑铃卧推等等，不过这些动作，是有一些讲究的，比如用多少斤的哑铃合格、什么姿势是正确的等等。那么，...

  • 哑铃飞鸟入门多少kg 哑铃飞鸟正确姿势

    哑铃飞鸟 哑铃飞鸟入门多少kg 一般120斤的初练者只能用15斤左右的哑铃做10次左右这个动作。不同体重的人用的哑铃重量是不同的，乃至做不同的锻炼动作也需要重新调节哑铃的相应重量。标准如下： ...

  • 刚才有朋友问，做附身哑铃飞鸟时，用10公斤，7.5

    首先想说的是，这位朋友的水平很高呢，冷风也仅仅是用2.5公斤的哑铃做附身飞鸟而已，大家要记住，重量没有意义，标准的动作，良好的肌肉感受度才是最重要的。后束是很小的一块肌肉，这类肌肉的...

哑铃飞鸟5公斤

相关内容
为您找到约 1,000,000 条相关结果
12345678910下一页