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家长情绪自我调控的重要性及家长情绪自我调控的具体方法
...调控不好影响孩子身心发展。父母应当意识到自己长期消极情绪的不当发泄会给孩子的 身心发展带来难以估量的负面影响。这种负面影响因其隐蔽性、
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发泄情绪的地方
4.本应尴尬的收藏家 实现目标比发泄情绪重要[J].中外管理.2018 5.用运动发泄情绪须小心心脏负荷过度[J].基础医学与临床 6.不要压抑,不要发泄:只是观察—东方智慧对情绪调节的...
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心理百科：如何正确地发泄情绪？
给朋友打电话，把情绪发泄出来会很有帮助。它帮助你感到与社会支持网络的联系，这是生活满意度和整体幸福感的重要决定因素。与支持你感受的人交谈可能会有所帮助，即使那个人提供了不同的观点。...
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如何发泄自己的负面情绪
要会转移情绪和注意力。如果身边有亲密而信得过的朋友，可以把自己的情况告诉对方，让对方成为自己默默的倾诉者;也可以通过打沙包、长跑、踢足球等强体力运动释放自己，通过玩游戏、打牌等娱乐活动让自己开心起来;也可以把自己的遭遇和心情写成文字发到网上。 听听网友们的意见建议;还可以选择到一些地方旅游和远足，通过亲近自然忘却烦恼。当然，最实在的还是要把精力转移到工作上，转移到自己的奋斗目标上，把自己全身心地投入进去，不要总是去想那些不高兴的事。
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10个技巧帮助孩子正确发泄和表达情绪
品味美好的另一个重要方法就是分享。不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。小孩之所以有时不愿意分享，是...
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