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心理压力与情绪管理
• 压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自 己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。 • 压力是你必须接受的生活变化或刺激。包括坏的变化和 好的变化，例如期盼已久的职位升迁对某些人来说也是 压力。 • 当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过 了个体的能力所及，就会体会到压力。这些刺激事件包 括各种外界和内部的情形，称为压力源。
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情绪管理与压力缓解EQ
情绪管理与压力缓解EQ是高晓平主讲的一门课程。高晓平主讲的课程 情绪管理与压力缓解EQ是 高晓平 主讲的一门课程。中文名 情绪管理与压力缓解EQ 主讲人 高晓平 课程受众 高中基层管理人员、储备...
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压力解读与情绪管理
情绪就是压力的产物，在压力的推动下，必须要控制自己的情绪，否则就会造成负动力。作为销售助理，每天涉外服务客户，对内协调沟通，终会有协调不畅、踢皮球等等的事情发生，导致无法对客户交代，甚至还影响公司形象等等问题，这些压力往往会是我的情绪不稳定，但是我必须要控制我的情绪，否则会影响对内的工作进行，对外客户的交谈维护。毕竟你的情绪如果得不到有效的控制，就会影响你的行为，从而导致各种不顺。因为任何一个人在负面的情绪的影响
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压力与情绪管理
...01压力与情绪管理的认知04组织压力管理压力与情绪管理的认知01认识压力与情绪的影响，了解压力的来源生活中没有固定的模式可保...
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压力与情绪管理 吴彪,中华品牌管理网
以科学认识压力，了解压力下常见的身心表现（生理、情绪、认知及行为反应）建立多维度认知他人的模式，深化“复杂人”、“和谐人”及“管理压力，就是管理自己”的理念 了解中层管理...
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压力与情绪管理
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测人内在的压力感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推...
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情绪认知与管理
情绪，是对一系列 主观 认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻...
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压力与情绪管理
将压力与情绪管理分为六大模块:压力认知、压力来源、压力评估、压力与行为、压力管理、情绪管理。21世纪是一个“压力时代”，张...
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压力与情绪管理
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压力与情绪管理
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