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名称里带“豆腐”的，都是豆制品？错！常吃反而没好处
总的来说，鱼豆腐、杏仁豆腐不推荐常吃，千页豆腐和鸡蛋豆腐值得尝试，但要注意低盐低油烹饪。食用这些豆制品警惕糖油盐超标有些...
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吃豆腐会胖吗 减肥者吃豆腐方法得正确
1. 吃豆腐会胖吗吃豆腐是否长胖要看具体情况，这和豆腐品种，豆腐烹饪方式，以及吃的量都有关。1、豆腐的种类很多，不同的制成过程，其热量值有很大差异。像油豆腐、或豆腐干，由于含水分减少，含油脂增多，热量值较高，多吃的话有发胖风险。而白豆腐和豆腐脑热量低，不易发胖。其热量不高，81大卡/100g，属高蛋白低脂肪食物，每100克豆腐中,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克，吃后不容易引起肥胖，适合减肥期间食用。而且，丰富的蛋白质有利于增加体质和增
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老司机教你吃千叶豆腐，几分钟就能吃干带抹净!
3、另起一锅，倒一些油，把千页豆腐放入，煎至两面金黄取出，在盘子中摆好。每片千叶豆腐中间放上炒好的蒜蓉辣酱，撒上香菜碎。吃的时候，用筷子夹起两边，包上酱一同入口，真的是美味极了。
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佳浪 千页豆腐的热量,热量:89.63千卡/100克、脂肪:3.60克/100克、蛋白质:11.00克/100克、碳水化合物:3.10克/100克|食物的热量查询卡路里...
名称：佳浪 千页豆腐 热量：89.63千卡（100克） 分类：暂无分类 佳浪 千页豆腐的营养信息 营养素 含量(100克)营养素 含量(100克) 热量 89.63 脂肪 3.60 蛋白质 11.00 碳水化合物 3.10 山药 热量...
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