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春季养生有什么禁忌 春天保健需谨记六忌
春季养生需谨记六忌：忌湿：居室每天中午要开窗通风，被褥与衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。忌酸：春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来...
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春季养生有什么禁忌 春天保健需谨记六忌
2016-11-23春季养生怎么预防疾病 谨记春季防病八大禁忌 随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃...
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年龄大了要忌茶？中老年人喝茶谨记“3喝2不喝”，早懂早受益
一些中老年人便想通过喝茶养生，甚至出现了“ 茶醉 ”的现象，看到这里，可能有的网友就会觉得不可思议，听说过喝酒有酒醉的...
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立夏节气如何养生呢,要谨记四宜四禁忌
立夏养生应做什么准备第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。
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年龄大了要忌茶？中老年人喝茶谨记“3喝2不喝”，早懂早受益
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