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年轻人“新式养生”花样多
然而，专家提醒，正确的养生理念应该基于个人的生活方式、体质和健康状况，同时结合现代医学和传统医学的智慧，“顺应自然节律，早睡早起，以科学的方法拥抱健康是一种全面而积极的生活方式”...
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当代95后的养生现状：惜命与焦虑并行
95后年轻人的养生：挣扎在放纵与自律之间 “年轻”在现代社会被符号化与视觉化，老年化的肉身迹象出现让“不甘衰老”的青年们困扰不安。“功未成，身已老”的时间焦虑普遍蔓延在青年群体之中。...
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官栈：中式新滋补，需要重新理解现代新女性的养生动机｜BrandStar专访|品牌星球BrandStar
官栈所开放拥抱的一点正在于，对于新一代的年轻消费者，用中国传统滋补品在过去的沟通方式是很难说服他们的。那么就干脆迎难而上，通过现代科学的数据来论证给他们看，才能从根本上解决沟通问题。
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“脆皮”年轻人，开始自救
...22年《现代都市人生活与健康方式研究报告》和亿欧智库《2022年轻人膳食养生报告》显示，在快节奏的生活和压力等多重因素的影响下...
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那些“嗑糖养生”的年轻人
现代的“保健式”养生法尽管高效，但太过乏味，没有口感的变化。那么，为什么“传统养生”与“现代养生”一定要以这样割裂的方式共...
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中年养生，从养成这几个习惯开始
因此，养生应从中青年开始，抓住重点，防患于未然。对男性来说，最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯，不要中了“烟酒”的招；推掉一些不...
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国潮养生风兴起，中华养生文化的Z世代回潮
传统养生知识和现代保健理念相结合的“国潮养生”成为新潮流，是当下年轻人最流行的选择。年轻人可能比你想象的爱养生根据生活服...
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《黄帝内经》的读书笔记
《黄帝内经》是中医的鼻祖，也是一部预测学的书，他告诉人们顺应自然法则，如何养生和避免灾祸。“从金木水火土的衰旺生克，可以推知疾病的轻重，治疗的成败，确定五脏之气的盛衰，疾病的险夷，死...
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七大恐慌加速老人身心老化（6）
画家毕加索62岁时还像一个小伙子一样追逐比他小41岁的年轻女画家，到了90岁时他仍保持着超强的性能力, http://www.100md.com 所以说，尽管人...
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