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  • 年轻人躺草坪午休，“公园20分钟效应”受追捧

    这种全新的放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”，不少网友表示亲测有效，“这是一场与地球的20分钟约会。“公园20分钟治好了精神内耗。记者了解到，云锦路地铁站附近这块草坪是一处...

  • 济南凸显“公园20分钟效应”

      最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。  于是，便有了当下一种新的热门休闲方式：午后、晚间到公园“散散班味儿”，甚至还被当作“当代人的精神快充”。  济水之南、泰山之北，是...

  • 解锁“公园20分钟效应”宜宾叙州实现“公园自由”

    最近，一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式在社交媒体上爆火。这一概念提出“每天只需到户外公园待上短短20分钟，就能显著提升个人幸福感和身体状态。近年来，叙州区持续提升城市品质，...

  • 西安高新区“公园20分钟效应”得以实践

    在高新三期，随处可见的绿色，大大小小散落在各个角落的公园，让“公园20分钟效应”得以实践。无论是热门的网红公园，还是家和单位附近鲜为人知的口袋公园，任何时段都可以看到高新人悠然漫步、...

  • 寻芳探微，体验公园20分钟效应

    如此种种，皆是“公园20分钟效应”的具象化体现。“公园20分钟效应”是指每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，...

  • 温州“公园20分钟效应”加强版，太治愈啦！

    “公园20分钟效应”火出圈儿 “公园20分钟效应” 是指每天在户外待上一小段时间 能够让人更加快乐 即便不做运动 只是每天到公园 或其他能感受到自然气息的地方 逗留20分钟 就能显著减少压力 又...

  • [新闻眼]替大家试过了！“公园20分钟效应”真的管用

    “公园20分钟效应”真的管用 来源:央视网 2024年04月16日 09:03 内容简介 视频简介 替大家试过了！“公园20分钟效应”真的管用。[新闻眼]替大家试过了！“公园20分钟效应”真的管用 简介 央视网...

  • 【新闻随笔】“公园二十分钟效应”何以发生

    今年春天，“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣。一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即使不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。在公园享受自然之...

  • 藏珍|在这一片桃花林里感受“公园20分钟效应”

    “公园20分钟效应”你听说过吗？《国际环境健康研究杂志》中的研究表明，哪怕不做运动，在公园里待上20分钟，人的状态就业会变得更好。在刚刚过去的清明小长假里，很多人选择了游春踏青。无论是...

  • “公园二十分钟”效应是真的！

    近日，“公园20分钟”效应火了。“公园20分钟”指的是，不管运动不运动，每天在户外待上一段时间亲近自然，如在公园待上20分钟，就 能 让人 更加快乐、缓解压力。️小作业： 1.What is the ...

公园的20分钟效应

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